Este es un
trastorno mental que se caracteriza por cambios
de humor
anormales, así como fluctuaciones en
los niveles
de energía de la actividad,
y la
capacidad para realizar las tareas cotidianas.
¿Que es la
Bipolaridad Exactamente?
La bipolaridad
es una enfermedad mental grave que puede
dañar las
relaciones personales, la carrera profesional,
el rendimiento
académico, e incluso puede conducir
a tendencias
suicidas.
Una persona
con trastorno bipolar tiene severas fluctuaciones
del estado de
ánimo (polos) – desde la depresión a la manía.
Por lo
general, los estados de ánimo tienden a subir y bajar.
El trastorno
bipolar no tiene nada que ver con los altibajos
que todos
experimentamos a veces, es mucho más grave,
debilitante e
incapacitante. Por suerte, esta condición es tratable
y la persona
puede llevar una vida productiva con la medicación
y los
cuidados adecuados.
El trastorno
bipolar tiene muchos nombres: depresión maníaca,
trastorno
maníaco-depresivo, trastorno del estado de ánimo,
bipolaridad y
bipolar afectivo son términos médicos
para la misma
condición.
Estos
trastornos depresivos son comunes, así que hay una
buena
probabilidad de que usted o alguien que
usted conoce
están lidiando con esta condición.
Viviendo con
Trastorno Bipolar
Al ser
diagnosticadas, la primera reacción de muchas personas
es rechazar la
noticia, ya que no pueden aceptar la idea de
que sufran de
esa enfermedad mental.
Algunos
incluso pueden sufrir de varias crisis
antes de
aceptar su condición.
Es cierto que
el esta condición transforma totalmente
la vida de una
persona, pero eso no implica que no se puedan
lograr grandes
cosas. Con una combinación de medicación
adecuada,
psicoterapia y la autogestión,
las personas
con trastorno bipolar pueden llevar
una vida
productiva y exitosa.
Consejos
generales
Analice sus tareas con
tiempo.
Conviértase en un experto.
Reconozca su propio
valor
Concéntrese en su salud:.
Evite la cafeína y los cigarrillos
Si usted ha
sido diagnosticado con esta condición,
tome sus
medicamentos según las indicaciones de su doctor,
reporte
cualquier cambio en cómo se siente o actúa,
y participe en
la terapia; todo esto será la clave
para vivir
una vida exitosa.
Ahora que
conoce que es la bipolaridad, le será más
fácil
comprender lo que le pasa. Además del tratamiento,
siempre es
aconsejable realizar algunos cambios
de estilo de
vida como reducir el estrés, comer bien,
dormir lo
suficiente y hacer ejercicio.
Lo anterior lo
puede ayudar a evitar cualquier episodio bipolar.
Si tiene la
posibilidad, únase a un grupo de apoyo
para personas
con trastorno bipolar.
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